OMAGAZINE

People

Истории из жизни выдающихся людей, интервью с интересными персонами

Interview

Аюрведа как она есть

Аюрведа как она есть

Доктор Джоши Вивек, врач центра «Aryan», рассказал об основных принципах аюрведы, о важности выбора правильного питания.

«Аюрведа» — это самый древний трактат по медицине, составленный на одном из загадочных, мистических языков — санскрите. Аюрведа — это не просто школа, или направление в медицине, это образ жизни, сбалансированная практическая философия.


O Magazine: Доктор, расскажите, в чём суть аюрведы и чем она отличается от способов лечения западной медицины?

Джоши Вивек: Аюрведа — это комплексная методология оздоровления, основанная на балансе трёх «дош», или трёх типах организма человека. Одной из жемчужин Аюрведы является оздоровительная практика «панчакармы». Панчакарма (в переводе с санскрита — «панча» — пять, «карма» — действие) — это древний аюрведический метод очищения нашего тела и сознания. Согласно аюрведе, здоровый человек — это уравновешенные эмоции, здоровое тело и ясный ум.

Итак, панчакарма — в чём суть это практики? Этот древний метод очищения включает в себя 5 основных процедур:

  • Ваман — первая ступень детоксикации. Она заключается в стимулировании терапевтической рвоты с помощью промасливания и прогревания тела.
  • Виречан — употребление особого напитка на основе молока, который стимулирует слабительный эффект.
  • Басти (Васти) — очищение с помощью клизм с лечебными травами и маслами.
  • Насйа — это процедура для носа, горла, пазух и головы. Лицо, плечи и грудь массируют специальными травяными маслами и доводят до потения.
  • Ракта-Мокша — это метод удаления токсинов из крови путём кровопускания.

Панчакарма предназначена:

  • для выведения токсинов оттуда, где они скапливаются;
  • для удаления токсинов из всего организма через пот;
  • для приведения к балансу Дош и возврата в их первоначальные местоположения (Капха-доша — желудок, Питта-доша — малый кишечник, Вата-доша — толстый кишечник).

В результате проведения процедур происходит очищение организма, улучшается психоэмоциональное состояние человека, возобновляется иммунитет, и организм молодеет. Вата, питта, капха — три жизненные силы в виде трёх дош, от избытка которых нам и помогает избавиться панчакарма и также очистить свой ум.

 

«Аюрведа указывает три главных причины болезней — нечистота, беспокойство ума и неправильное питание.»

- Джоши Вивек -

 

O Magazine: Скажите, значит Ваша клиника специализируется именно на панчакарме?

: Да, наша клиника специализируется на панчакарме — это последовательная детоксикация, чистка организма, увеличение энергии и повышение иммунитета.

O Magazine: Что Вы скажете насчет климата в России — в нашей стране он очень суровый, люди могут простудиться очень легко, как в этих условиях работает аюрведа?

Джоши Вивек: По моим наблюдениям многое зависит от еды. Климат — лишь один из факторов, но основная суть заболеваний кроется в неправильном питании. Аюрведа указывает три главных причины болезней — нечистота, беспокойство ума и неправильное питание. В аюрведических трактатах говорится — желательно чтобы наша пища была целебным нектаром. Из-за наших вкусовых неправильных предпочтений страдает наш организм. Например, избыток сладостей и мучного приводит к явному дисбалансу. Если личность не имеет хороших правильных привычек в еде, например, практикует ненормированное питание, — это существенно подрывает здоровье. Если мы мало употребляем свежей зелени, не принимаем здоровую пищу, если мы храним еду более пяти шести дней в холодильнике — в результате страдает здоровье. Также очень важна практика постов. Очень важно в периоды поста много не есть: если есть много еды в этот период — будешь болеть. Культура не вкушать пищу в определенный сезон очень важна. Во время постов должна быть специальная диета, надо быть очень разборчивым в еде, в противном случае у вас могут возникнуть проблемы с пищеварением, организму будет тяжело переварить так много протеина и крахмала. Мы знаем, что картошка в России была культивирована Петром Первым, так что это не ваша родная еда — заменяйте ее гречкой или коричневым рисом. Для нашей иммунной системы очень важно, что мы едим. Ты можешь есть сколько хочешь витаминов, но если ты ешь нездоровую пишу — ничего не поможет.

 

«Если мы мало употребляем свежей зелени, не принимаем здоровую пищу, если мы храним еду более пяти шести дней в холодильнике — в результате страдает здоровье.»

- Джоши Вивек -

 

O Magazine: Как Вы приступаете к лечению, какой порядок?

Джоши Вивек: Сначала мы делаем комплексный анализ организма, диагностику, начиная от пульса и до сетчатки глаз. Я составляю диетологический план, даю рекомендации по еде и режиму питания. У каждого это работает по-разному.

Мы помогаем бороться с проблемой. Мы все разные: например кому-то я рекомендую всего лишь горячий чай из целебных трав. Нравится вам, не нравится — нет стандартного диетического плана, который всем подходит: мы выбираем индивидуальную программу — если я вам назначу еду, рацион который вам не нравится, вы через пять дней бросите, не будете кушать. Я не иду на компромисс, но подбираю то, что именно вам подходит, — вы съедите и будете счастливы.

 

Legends

Последний цезарь

Последний цезарь

В современном мире грань между такими понятиями, как патриотизм, национализм и фашизм настолько тонкая, что каждый волен трактовать её по-своему.

Далее...

Судьба как прерванная песня

Судьба как прерванная песня

Жизнь по ту сторону рампы представляется миллионам поклонников яркой, беззаботной сказкой. Но только сами артисты знают, какими драмами, а, порой, и трагедиями обставлен внешний лоск их образов.

Его мягкий, лиричный голос не оставлял равнодушными никого. Легкий английский акцент его французского придавал природному обаянию особый флёр. Воспринимавшийся всем миром как французский певец, он лишь в двадцать лет окончательно обосновался в стране, принесшей ему мировую славу.

Далее...

Отец Лас-Вегаса

Отец Лас-Вегаса

Всего лишь пару лет не дожил до своего столетнего юбилея человек, с чьим именем связывают подъем всей игорной индустрии США.

Только отгремела Вторая Мировая, и мир начал приходить в себя от ее последствий. Еще особо никому не известный молодой владелец и пилот небольшого самолета марки «Сессна» по имени Кирк и нанимавший его торговец металлоломом Джерри по привычке зашли в одно из своих любимых казино Лас-Вегаса, имея в карманах приличную сумму, полученную ими за проведение удачной сделки, в надежде приумножить собственные финансы.

Далее...

Life Stories

КТО ЭТОТ МОЩНЫЙ СТАРИК?

КТО ЭТОТ МОЩНЫЙ СТАРИК?

В современной мировой политике найдётся не так много людей, чья биография в равной степени была бы интересна и следователям, и журналистам, и кинематографистам.

Далее...

Уродливо красив

Уродливо красив

Его никогда не причисляли к красавчикам типа актёров голливудского кино, его фигурой не восхищались, развешивая его голый торс в спортзалах, его голос — прокуренный, хриплый — далек от традиционных представлений об итальянском вокальном мастерстве.

Далее...

Великая империя

Великая империя

В мировой истории крупного предпринимательства, к сожалению, не так много женщин, которые могли бы сказать: «Я сделала себя сама!».

Так уже повелось в этом мире, что за успехом большинства богатых и преуспевающих женщин зримо или незримо стояли мужчины — отцы, мужья, любовники… Мэри Кетлин (Кей) Вагнер не повезло — будучи младшим ребенком в семье простого шахтера, девочка с ранних лет была вынуждена долгие годы ухаживать за прикованным к постели отцом, и, лишь фраза матери, которая в это время сама вынуждена была работать сиделкой, чтоб содержать семью – «Милая, ты это сможешь!» – придавала ей сил.

Далее...

Cinema

ШЕДЕВР ДОМИАНИ

ШЕДЕВР ДОМИАНИ

Есть фильмы, оставляющие свой след в сердце конкретного человека. Но есть и фильмы, оставляющие след в сердцах целого поколения.

Далее...

Пчёлка Майя и Кубок мёда

Пчёлка Майя и Кубок мёда

Премьера в России: 17 мая 2018 г.

Далее...

Series

Сирена

Сирена

Премьера в России: 29 марта 2018 г.

Далее...

Мгла

Мгла

Бессмертный Кинг — снова на экране.

Далее...

Books

Airbnb. Как три простых парня создали новую модель бизнеса

Airbnb. Как три простых парня создали новую модель бизнеса

Это книга о трех молодых людях (Брайан Чески, Джо Геббиа, Нейтан Блечарзик), которые вошли в историю бизнеса и стали вдохновляющим примером для обладателей смелых идей, создав в 2008 году компанию Airbnb — уникальную онлайн-площадку для размещения, поиска и краткосрочной аренды частного жилья по всему миру.

Далее...

Русская кухня. Лучшее за 500 лет. Книга вторая. Супы, горячие блюда из рыбы, мяса и птицы

Русская кухня. Лучшее за 500 лет. Книга вторая. Супы, горячие блюда из рыбы, мяса и птицы

Книга популярного кулинарного блогера Влада Пискунова о русской кухне: сезонной, правильной, уравновешенной по вкусу и затратам, не калорийной — кухне для каждого дня, для семьи, для разговоров, для душевной песни.

Далее...

Лучшее

Выше облаков

Выше облаков

Человек всегда стремился ввысь. А, поскольку, летать он не умел, то предпринимал попытки дотянуться до небес более прозаичным способом — посредством строительства различных сооружений.

Информация о попытках возведения высотных объектов доходит до нас из многих источников. Например, известная всем Лексингтон-авеню, попытки создания которой указываются в самой Библии, имела вполне реальную высоту — порядка 90 метров, но не была уникальна даже для того времени. В период, описываемый в Священной книге, то есть порядка 4 тысяч лет назад, в Месопотамии, где, собственно, и располагался Вавилон, строительство высоких башен-храмов, называвшихся зиккуратами, было довольно распространено. Их высота примерно соответствовала Вавилонской башне, и более того, некоторые из них существуют до сих пор, являясь ценнейшими памятниками истории и архитектуры.

Подробнее...

12 фраз, которые сделают ваш секс последним

12 фраз, которые сделают ваш секс последним

С тем, что чуткость к партнёру во время близости первостепенна, пожалуй, не станет спорить никто.

И чуткость эта — не только в ласках и прикосновениях, но и в словах. Как часто, не аккуратно брошенная фраза может перечеркнуть даже многолетние, устоявшиеся отношения, а про те связи, которые ещё не прошли испытания временем, и говорить не стоит.

Подробнее...

Женщина-детектив

Женщина-детектив

Дама Агата Мэри Кларисса Маллоуэн, известная по фамилии мужа как Агата Кристи относится к числу самых известных в мире авторов детективной прозы.

Сейчас это кажется невероятным, но карьера в литературном жанре знаменитой на весь мир писательницы могла так и не состояться и мы не удостоились бы чести прочесть столь удивительные и интригующие произведения. Ведь первый роман Кристи, «Таинственное происшествие в Стайлз», опубликовали лишь в седьмом по счету издательстве, куда обратилась Агата — рукопись напечатали тиражом всего 2000 экземпляров, за что начинающая писательница получила 25 фунтов стерлингов гонорара.

Подробнее...

Модная Африка

Модная Африка

Современный российский путешественник, так привыкший к европейскому комфорту и сервису, порой задумывается о столкновении с совершенно иной цивилизацией.

Европа за последние четверть века порядком наскучила нашим туристам, Американский континент, не говоря уже об Австралийском, далеко, довольно однообразная Юго-Восточная Азия пройдена вдоль и поперек.

Подробнее...

© 2016–2018 O Magazine Russia. Все права защищены. 16+