OMAGAZINE

People

Истории из жизни выдающихся людей, интервью с интересными персонами

Interview

Аюрведа как она есть

Аюрведа как она есть

Доктор Джоши Вивек, врач центра «Aryan», рассказал об основных принципах аюрведы, о важности выбора правильного питания.

«Аюрведа» — это самый древний трактат по медицине, составленный на одном из загадочных, мистических языков — санскрите. Аюрведа — это не просто школа, или направление в медицине, это образ жизни, сбалансированная практическая философия.


O Magazine: Доктор, расскажите, в чём суть аюрведы и чем она отличается от способов лечения западной медицины?

Джоши Вивек: Аюрведа — это комплексная методология оздоровления, основанная на балансе трёх «дош», или трёх типах организма человека. Одной из жемчужин Аюрведы является оздоровительная практика «панчакармы». Панчакарма (в переводе с санскрита — «панча» — пять, «карма» — действие) — это древний аюрведический метод очищения нашего тела и сознания. Согласно аюрведе, здоровый человек — это уравновешенные эмоции, здоровое тело и ясный ум.

Итак, панчакарма — в чём суть это практики? Этот древний метод очищения включает в себя 5 основных процедур:

  • Ваман — первая ступень детоксикации. Она заключается в стимулировании терапевтической рвоты с помощью промасливания и прогревания тела.
  • Виречан — употребление особого напитка на основе молока, который стимулирует слабительный эффект.
  • Басти (Васти) — очищение с помощью клизм с лечебными травами и маслами.
  • Насйа — это процедура для носа, горла, пазух и головы. Лицо, плечи и грудь массируют специальными травяными маслами и доводят до потения.
  • Ракта-Мокша — это метод удаления токсинов из крови путём кровопускания.

Панчакарма предназначена:

  • для выведения токсинов оттуда, где они скапливаются;
  • для удаления токсинов из всего организма через пот;
  • для приведения к балансу Дош и возврата в их первоначальные местоположения (Капха-доша — желудок, Питта-доша — малый кишечник, Вата-доша — толстый кишечник).

В результате проведения процедур происходит очищение организма, улучшается психоэмоциональное состояние человека, возобновляется иммунитет, и организм молодеет. Вата, питта, капха — три жизненные силы в виде трёх дош, от избытка которых нам и помогает избавиться панчакарма и также очистить свой ум.

 

«Аюрведа указывает три главных причины болезней — нечистота, беспокойство ума и неправильное питание.»

- Джоши Вивек -

 

O Magazine: Скажите, значит Ваша клиника специализируется именно на панчакарме?

: Да, наша клиника специализируется на панчакарме — это последовательная детоксикация, чистка организма, увеличение энергии и повышение иммунитета.

O Magazine: Что Вы скажете насчет климата в России — в нашей стране он очень суровый, люди могут простудиться очень легко, как в этих условиях работает аюрведа?

Джоши Вивек: По моим наблюдениям многое зависит от еды. Климат — лишь один из факторов, но основная суть заболеваний кроется в неправильном питании. Аюрведа указывает три главных причины болезней — нечистота, беспокойство ума и неправильное питание. В аюрведических трактатах говорится — желательно чтобы наша пища была целебным нектаром. Из-за наших вкусовых неправильных предпочтений страдает наш организм. Например, избыток сладостей и мучного приводит к явному дисбалансу. Если личность не имеет хороших правильных привычек в еде, например, практикует ненормированное питание, — это существенно подрывает здоровье. Если мы мало употребляем свежей зелени, не принимаем здоровую пищу, если мы храним еду более пяти шести дней в холодильнике — в результате страдает здоровье. Также очень важна практика постов. Очень важно в периоды поста много не есть: если есть много еды в этот период — будешь болеть. Культура не вкушать пищу в определенный сезон очень важна. Во время постов должна быть специальная диета, надо быть очень разборчивым в еде, в противном случае у вас могут возникнуть проблемы с пищеварением, организму будет тяжело переварить так много протеина и крахмала. Мы знаем, что картошка в России была культивирована Петром Первым, так что это не ваша родная еда — заменяйте ее гречкой или коричневым рисом. Для нашей иммунной системы очень важно, что мы едим. Ты можешь есть сколько хочешь витаминов, но если ты ешь нездоровую пишу — ничего не поможет.

 

«Если мы мало употребляем свежей зелени, не принимаем здоровую пищу, если мы храним еду более пяти шести дней в холодильнике — в результате страдает здоровье.»

- Джоши Вивек -

 

O Magazine: Как Вы приступаете к лечению, какой порядок?

Джоши Вивек: Сначала мы делаем комплексный анализ организма, диагностику, начиная от пульса и до сетчатки глаз. Я составляю диетологический план, даю рекомендации по еде и режиму питания. У каждого это работает по-разному.

Мы помогаем бороться с проблемой. Мы все разные: например кому-то я рекомендую всего лишь горячий чай из целебных трав. Нравится вам, не нравится — нет стандартного диетического плана, который всем подходит: мы выбираем индивидуальную программу — если я вам назначу еду, рацион который вам не нравится, вы через пять дней бросите, не будете кушать. Я не иду на компромисс, но подбираю то, что именно вам подходит, — вы съедите и будете счастливы.

 

Cinema

Однажды в Стокгольме

Однажды в Стокгольме

Премьера в России: 14 марта 2019 г.

Далее...

Стертая личность

Стертая личность

Премьера в России: 21 марта 2019 г.

Далее...

Series

Сирена

Сирена

Премьера в России: 29 марта 2018 г.

Далее...

Мгла

Мгла

Бессмертный Кинг — снова на экране.

Далее...

Лучшее

Выше облаков

Выше облаков

Человек всегда стремился ввысь. А, поскольку, летать он не умел, то предпринимал попытки дотянуться до небес более прозаичным способом — посредством строительства различных сооружений.

Информация о попытках возведения высотных объектов доходит до нас из многих источников. Например, известная всем Лексингтон-авеню, попытки создания которой указываются в самой Библии, имела вполне реальную высоту — порядка 90 метров, но не была уникальна даже для того времени. В период, описываемый в Священной книге, то есть порядка 4 тысяч лет назад, в Месопотамии, где, собственно, и располагался Вавилон, строительство высоких башен-храмов, называвшихся зиккуратами, было довольно распространено. Их высота примерно соответствовала Вавилонской башне, и более того, некоторые из них существуют до сих пор, являясь ценнейшими памятниками истории и архитектуры.

Подробнее...

12 фраз, которые сделают ваш секс последним

12 фраз, которые сделают ваш секс последним

С тем, что чуткость к партнёру во время близости первостепенна, пожалуй, не станет спорить никто.

И чуткость эта — не только в ласках и прикосновениях, но и в словах. Как часто, не аккуратно брошенная фраза может перечеркнуть даже многолетние, устоявшиеся отношения, а про те связи, которые ещё не прошли испытания временем, и говорить не стоит.

Подробнее...

Женщина-детектив

Женщина-детектив

Дама Агата Мэри Кларисса Маллоуэн, известная по фамилии мужа как Агата Кристи относится к числу самых известных в мире авторов детективной прозы.

Сейчас это кажется невероятным, но карьера в литературном жанре знаменитой на весь мир писательницы могла так и не состояться и мы не удостоились бы чести прочесть столь удивительные и интригующие произведения. Ведь первый роман Кристи, «Таинственное происшествие в Стайлз», опубликовали лишь в седьмом по счету издательстве, куда обратилась Агата — рукопись напечатали тиражом всего 2000 экземпляров, за что начинающая писательница получила 25 фунтов стерлингов гонорара.

Подробнее...

Модная Африка

Модная Африка

Современный российский путешественник, так привыкший к европейскому комфорту и сервису, порой задумывается о столкновении с совершенно иной цивилизацией.

Европа за последние четверть века порядком наскучила нашим туристам, Американский континент, не говоря уже об Австралийском, далеко, довольно однообразная Юго-Восточная Азия пройдена вдоль и поперек.

Подробнее...

© 2016–2018 O Magazine Russia. Все права защищены. 16+